市民大学ちた塾
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心と体をリフレッシュ ヨガで元気に若々しく(1)

心と体をリフレッシュ ヨガで元気に若々しく(1)
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講座番号:

96

先生:
児島 良子
レベル:
ABC(どなたでも)
会場:
岡田まちづくりセンター 和室1,2

受講の目安・コメント

ヨガでリフレッシュしたい方どなたでも

講座内容 呼吸法で心身をリラックスさせストレスに負けない健康な体作りを目指します。
定員 20名
受講料・回数 6,000円/10回
講座日程 10/31・11/7・11/21・12/5・12/19・1/16・1/30・2/6・2/20・3/5
曜日・時間帯 木曜日  14:00~15:30
教材費 0円
持ち物・その他 ・タオル ・バスタオルまたはヨガマット ・水またはお茶

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