市民大学ちた塾
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はじめてヨガ

はじめてヨガ
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講座番号:

99

先生:
高木 さち
レベル:
ABC(どなたでも)
会場:
青少年会館 練習室

受講の目安・コメント

一つ一つ丁寧にポーズの説明をしながら進めていきます。
身体が硬くても大丈夫です。

講座内容 身体が硬くても大丈夫です、ゆっくり呼吸を感じて心身ともに
リラックスを味わいましょう
定員 25名
受講料・回数 6,000円/10回
講座日程 10/25・11/8・11/22・12/13・12/27・1/10・1/24・2/14・2/28・3/13
曜日・時間帯 金曜日  10:00~11:30
教材費 0円
持ち物・その他 ・ヨガマット ・飲み物 ・汗拭きタオル

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