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ココロとカラダが喜ぶやさしいヨガ

ココロとカラダが喜ぶやさしいヨガ
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講座番号:

113

先生:
伊藤 利栄子
レベル:
ABC(どなたでも)
会場:
勤労文化会館 和室1

受講の目安・コメント

初めての方でも経験者の方でもどなたでも
楽しんで参加していただけます

講座内容 呼吸に意識を向けながら、ポーズ一つ一つを丁寧に行い、
自分自身のココロとカラダに優しく向き合っていきます
定員 12名
受講料・回数 5,500円/10回
講座日程 6/5・6/19・7/3・7/17・7/31・8/7・8/21・9/4・9/18・10/2
曜日・時間帯 水曜日  13:15~14:45
教材費 0円
持ち物・その他 ・ヨガマット(バスタオルでも可)
・水分補給用の飲み物
・汗ふき用タオル

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