市民大学ちた塾
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バレエヨガ&セルフケア

バレエヨガ&セルフケア
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講座番号:

112

先生:
菊谷 千恵
レベル:
ABC(どなたでも)
会場:
青少年会館 練習室

受講の目安・コメント

体を動かす人が好きな方、バレエに興味がある方

講座内容 バレエの動きをエクササイズとして取り入れる事で、美しい姿勢と
しなやかな身体をつくります♪
定員 15名
受講料・回数 6,000円/10回
講座日程 10/31・11/7・11/21・12/5・12/19・1/16・1/30・2/6・2/20・3/5
曜日・時間帯 木曜日  10:00~11:30
教材費 0円
持ち物・その他 ・ヨガマット(ない方はバスタオル)
・汗拭きタオル・飲み物
・汗をかいてもよい服装

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