ヨガ・体操
心と体をリフレッシュ ヨガで元気に若々しく
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講座番号：
94
- 先生：
- 児島 良子
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 岡田まちづくりセンター 和室１・２
ヨガでリフレッシュしたい方どなたでも
| 講座内容 |
呼吸で心身をリラックスさせ ストレスに負けない健康な体作りを目指します。 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 5/22・6/12・6/26・7/10・7/24・8/14・8/28・9/11・9/25・10/9 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 14：00～15：30 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・タオル ・バスタオルまたはヨガマット ・水またはお茶 |
