ヨガ・体操
はじめてのエアロビクス(1)
講座番号:
136
- 先生:
- 金沢 とも子
- レベル:
- ABC(どなたでも)
- 会場:
- 青少年会館 練習室
どなたでも大歓迎!!
講座内容 |
エアロビクスが初めての方も楽しく汗を流しながら、運動します。 ボディラインを整えるトレーニングやストレッチも行います。 |
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定員 | 20名 |
受講料・回数 | 6,000円/10回 |
講座日程 | 5/17・5/31・6/14・6/28・7/12・7/26・8/9・8/30・9/13・9/27 |
曜日・時間帯 | 金曜日 13:30~15:00 |
教材費 | 0円 |
持ち物・その他 |
・ヨガマット(なければバスタオル) ・水分 ・シューズ ・運動しやすい服装 |