ヨガ・体操
ビューティーピラティス ビギナーズ＆プラス
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講座番号：
120
- 先生：
- 沖 侑宇子
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 勤労文化会館 和室２・３
初心者からリピーターまでどなたでもＯＫです
| 講座内容 | ストレッチを中心にした簡単エクササイズで「アンチエイジング」と美ボディメイキングを目指します |
|---|---|
| 定員 | 30名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 10/16・11/6・11/20・12/4・12/18・1/15・2/5・2/19・3/5・3/19 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：20～11：50 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 |
・ヨガマット ・タオル ・水 ・動きやすい服装 ・ヨガブロック |
