ヨガ・体操
いつまでも若々しくビューティー＆ヘルスヨガ a
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講座番号：
93
- 先生：
- 児島 良子
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 岡田まちづくりセンター 和室１・２
身体の硬い方、興味のある方、ヨガで健康になりたい方
どなたでも
| 講座内容 |
初心者を対象に呼吸で心と体のバランスを整え、健康な体作りを 目指します。 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 10/18・11/1・11/15・12/6・12/20・1/17・1/31・2/7・2/21・3/7 |
| 曜日・時間帯 | 土曜日 9：05～10：35 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・タオル ・バスタオルまたはヨガマット ・水またはお茶 |
