ヨガ・体操
心と体をリフレッシュ ヨガで元気に若々しく
クリックで拡大します
講座番号：
95
- 先生：
- 児島 良子
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 岡田まちづくりセンター 和室１・２
ヨガでリフレッシュしたい方どなたでも
| 講座内容 |
呼吸で心身をリラックスさせ ストレスに負けない健康な体作りを目指します。 |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 10/23・11/13・11/27・12/11・12/25・1/8・1/22・2/12・2/26・3/12 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 14：00～15：30 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・タオル ・バスタオルまたはヨガマット ・水またはお茶 |
