ヨガ・体操
一日の疲れをリセット 眠りを誘う夜のヨガ
講座番号:
93
- 先生:
- 児島 良子
- レベル:
- ABC(どなたでも)
- 会場:
- ふれあいプラザ 集会室
ヨガで心身をリラックスさせたい方どなたでも
講座内容 |
ヨガの呼吸で自律神経を整え、一日の疲れを取り、 明日のエネルギーを取り戻しましょう♪ |
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定員 | 20名 |
受講料・回数 | 6,000円/10回 |
講座日程 | 5/17・6/7・6/21・7/5・7/19・7/26・8/2・8/16・9/20・10/4 |
曜日・時間帯 | 金曜日 19:00~20:30 |
教材費 | 0円 |
持ち物・その他 | ・タオル ・バスタオルまたはヨガマット ・水またはお茶 |