| 講座番号 | 102 |
|---|---|
| 講座名 | バレエヨガ＆セルフケア 午前（女性限定） |
| 教員名 | 菊谷 千恵 |
| 講座内容 | バレエの動きをエクササイズとして取り入れることで、美しい姿勢としなやかな身体をつくります♪ |
| 講座日程 | 10/16・11/6・11/20・12/18・1/15・1/29・2/5・2/19・3/5・※3/19 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：00～11：30 |
| 会場 | 青少年会館 練習室 |
| 定員 | 15名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・ヨガマット（ない方はバスタオル） ・汗拭きタオル・飲み物 ・汗をかいてもよい服装 |
| 備考 | ※日程が、12/4が3/19に変更になりました。 |
