| 講座番号 | 147 |
|---|---|
| 講座名 | 有酸素運動でスッキリ！！バレトンエクササイズ |
| 教員名 | 白倉 リサ |
| 講座内容 | バレエ、ヨガ、フィットネスの３つの要素を含んだエクササイズ アップテンポな曲に乗り、流れるように繰り返して行います。 |
| 講座日程 | 10/30・11/13・11/27・12/4・12/11・1/8・1/29・2/12・2/26・3/12 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：15～11：45 |
| 会場 | 勤労文化会館 リハーサル室 |
| 定員 | 20名 |
| レベル | ＡＢＣ |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・汗拭きタオル ・飲み物 ・汗をかいてもよい服装 |
