| 講座番号 | 120 |
|---|---|
| 講座名 | ビューティーピラティス ビギナーズ＆プラス |
| 教員名 | 沖 侑宇子 |
| 講座内容 | ストレッチを中心にした簡単エクササイズで「アンチエイジング」と美ボディメイキングを目指します |
| 講座日程 | 10/16・11/6・11/20・12/4・12/18・1/15・2/5・2/19・3/5・3/19 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：20～11：50 |
| 会場 | 勤労文化会館 和室２・３ |
| 定員 | 30名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・ヨガマット ・タオル ・水 ・動きやすい服装 ・ヨガブロック |
