| 講座番号 | 148 |
|---|---|
| 講座名 | スクエアステップ 踏んで「楽しい」健康体操 |
| 教員名 | 澤山 準 |
| 講座内容 | スクエアステップというマットを使った「楽しさ」を大切にした健康体操です。 私がお手本を行い、それに続いてみなさんが真似をしていくシンプルな体操です。 体操に参加したいけどすぐ飽きてしまう方におススメです！ 仲間と協力したり仲間と笑いあって楽しむ講座です。 |
| 講座日程 | 5/6・5/20・6/3・6/17・7/1・7/15・8/19・9/2・9/16・9/30 |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 10：00～12：00 |
| 会場 | こども未来館 展示室 |
| 定員 | 20名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 1,000円 |
| 教材費内訳 | ・マット貸し出し料（消耗品のため） |
| 持ち物・その他 | ・動きやすい服装 ・タオル ・飲み物 |
