| 講座番号 | 116 |
|---|---|
| 講座名 | ビューティー＆リラックスヨガ |
| 教員名 | 吉田 麻由美 |
| 講座内容 | 呼吸と共に、じっくりと身体をほぐして、内観しながら体を動かします。 クラスの最後には、季節に合わせた身体の養生やヨガの教えをお伝えいたします。 身体が固い方、運動不足の方、少し動いてみようかな？と思っている方、興味がある方なら、年齢・性別問わず大歓迎です。 【教員プロフィール】 ・全米ヨガアライアンスRYT200修了 ・エアリアルヨガ養成講座修了 ・マタニティヨガ取得 ・キッズヨガ取得 |
| 講座日程 | 4/22・5/6・5/20・6/3・6/17・7/1・7/15・8/5・8/19・9/2 |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 19：00～20：30 |
| 会場 | 勤労文化会館 和室２・３ |
| 定員 | 20名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・動きやすい服装 ・ヨガマット（なければバスタオル） ・飲料水 ・タオル |
