ヨガ・体操
バレエヨガ&セルフケア 午前（女性限定）
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講座番号：
101
- 先生：
- 菊谷 千恵
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 青少年会館 練習室
体を動かすことが好きな方、バレエに興味のある方
| 講座内容 |
バレエの動きをエクササイズとして取り入れることで、 美しい姿勢としなやかな身体をつくります♪ |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 6/5・6/19・7/3・7/17・8/7・8/21・9/4・9/18・10/2・10/9 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：00～11：30 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 |
・ヨガマット（ない方はバスタオル） ・汗拭きタオル ・飲み物 ・汗をかいてもよい服装 |
