| 講座番号 | 126 |
|---|---|
| 講座名 | はじめよう太極拳１・３ |
| 教員名 | 森川 喜久乃 |
| 講座内容 | 伝統楊式太極拳（一段）と練功十八法（中国の健康体操）、呼吸法(八段錦から一部)をゆっくり練習します。 ゆっくりと動いて少しずつ足腰も丈夫になっていきます。 だんだん変わってくる体の変化を感じてみませんか？ 動くことを楽しみながら心も体も元気になりましょう。 初めての方どうぞ！ |
| 講座日程 | 4/29・5/20・6/3・6/17・7/1・7/15・8/19・9/2・9/16・9/30 |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 10：00～11：30 |
| 会場 | ふれあいプラザ 集会室 |
| 定員 | 20名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・タオル ・飲み物 ・動きやすい服装 |
