ヨガ・体操
体をゆっくりほぐすリラクゼーションヨガ(1)
講座番号:
109
- 先生:
- 五藤 和子
- レベル:
- AB(はじめて~初級者)
- 会場:
- 勤労文化会館 和室2・3
運動をしない方、ヨガ初心者
講座内容 |
呼吸法を使って気持ち良く体を伸ばします。 呼吸法を使うので体の中からかわっていくのを感じて頂けます。 ゆっくりとした動きなので初心者の方も大丈夫です。 |
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定員 | 20名 |
受講料・回数 | 6,000円/10回 |
講座日程 | 5/22・6/12・6/26・7/10・7/24・8/14・8/28・9/11・9/25・10/9 |
曜日・時間帯 | 水曜日 10:00~11:30 |
教材費 | 0円 |
持ち物・その他 |
・ヨガマット又はバスタオル ・水又はお茶(水分を取る為) |