ヨガ・体操
はじめてみよう！やさしいヨガ
クリックで拡大します
講座番号：
112
- 先生：
- 辰巳 順子
- レベル：
- Ａ（はじめて）
- 会場：
- 旭桃記念館 会議室１・２
ヨガ経験のない方、ヨガに興味のある方、体の硬い方
| 講座内容 |
自分の呼吸を感じながら、やさしく体をほぐします。 生活の中にヨガを取り入れ 楽しみながら健康な身体作りを目指します。 |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 10/24・11/7・11/21・12/5・12/19・1/16・1/30・2/20・2/27・3/6 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 13：30～15：00 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・ヨガマット ・飲み物 ・タオル ・動きやすい服装 |
