ヨガ・体操
フラヨガ＆セルフケア 午前（女性限定）
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講座番号：
103
- 先生：
- 菊谷 千恵
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- 青少年会館 練習室
興味のある方ならどなたでも
| 講座内容 |
フラダンスの動きをエクササイズとして取り入れることで 美しい姿勢と健康な身体をつくります♪ |
|---|---|
| 定員 | 15名 |
| 受講料・回数 | 3,500円／5回 |
| 講座日程 | 6/1・7/6・8/3・9/7・10/5 |
| 曜日・時間帯 | 日曜日 10：30～12：00 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 |
・ヨガマット（ない方はバスタオル） ・汗拭きタオル ・飲み物 ・汗をかいてもよい服装 ※パウ（フラのスカート）お持ちの方はご持参ください |
