| 講座番号 | 100 |
|---|---|
| 講座名 | フラヨガ＆セルフケア 夜（女性限定） |
| 教員名 | 菊谷 千恵 |
| 講座内容 | フラダンスの動きをエクササイズとして取り入れることで美しい姿勢と健康な身体をつくります♪ インナーマッスルを鍛え、くびれのある美しいスタイルを目指しましょう。 興味のある方ならどなたでも！ |
| 講座日程 | 5/17・6/7・7/5・8/2・9/6 |
| 曜日・時間帯 | 日曜日 19：00～20：30 |
| 会場 | 青少年会館 練習室 |
| 定員 | 15名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 3,500円／5回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・ヨガマット（ない方はバスタオル） ・汗拭きタオル ・飲み物 ・汗をかいてもよい服装 ※パウ（フラのスカート） お持ちの方はご持参ください |
