ヨガ・体操
イキイキ元気体操（３）
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講座番号：
137
- 先生：
- 竹内 奈津子
- レベル：
- ＡＢＣ（どなたでも）
- 会場：
- ふれあいプラザ 集会室
どなたでも参加していただけます
| 講座内容 |
１．リズムにのって簡単体操 ２．筋力アップ体操 ３．マットの上でストレッチ |
|---|---|
| 定員 | 20名 |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 講座日程 | 10/15・10/22・10/29・11/5・11/12・11/19・11/26・12/3・12/10・12/17 |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 16：45～18：15 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 |
・運動できる服装 ・上履き ・ヨガマット ・水分補給の飲料 ・タオル |
