| 講座番号 | 142 |
|---|---|
| 講座名 | 心と体をほぐす健康体操（３Ｂ体操） |
| 教員名 | 河村 澄子 |
| 講座内容 | ボール・ベル・ベルターの用具を使って、無理のない動きで、体調に合わせて動いていただけます。 いい汗かいて楽しく健康づくりしていきましょう。 運動が苦手な方でも、久しぶりという方でも大丈夫です。 【教員プロフィール】 公共社団法人日本３B体操協会 公認指導者 |
| 講座日程 | 4/22・5/13・5/27・6/10・6/24・7/8・7/22・8/5・8/26・9/9 |
| 曜日・時間帯 | 水曜日 10：00～11：30 |
| 会場 | 青少年会館 練習室 |
| 定員 | 16名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・運動ができる服装 ・水分補給 ・汗ふきタオル ・シューズ |
| リース代 | ※ボール・ベル・ベルターの リースあり（1,000円） |
