| 講座番号 | 118 |
|---|---|
| 講座名 | ビューティーピラティス |
| 教員名 | 沖 侑宇子 |
| 講座内容 | ストレッチを中心にした簡単エクササイズで「アンチエイジング」と美ボディメイキングを目指します！ 初心者からリピーターまでどなたでもお気軽にご参加ください♪みんなで楽しく美しく…！！ |
| 講座日程 | 11/5・11/19・12/3・12/17・1/7・1/21・2/4・2/18・3/4・3/18 |
| 曜日・時間帯 | 木曜日 10：20～11：50 |
| 会場 | 勤労文化会館 和室２・３ |
| 定員 | 30名 |
| レベル | ＡＢＣ（どなたでも） |
| 受講料・回数 | 7,000円／10回 |
| 教材費 | 0円 |
| 持ち物・その他 | ・ヨガマット ・タオル ・水 ・動きやすい服装 ・ヨガブロック |
